Popularitas bawang Bombay secara global memang sudah tidak perlu dipertanyakan lagi. Namun di Indonesia, bawang Bombay ini kurang diminati oleh sebagian besar masyarakatnya. Hal itu bukan tanpa alasan, dikarenakan lidah orang Indonesia lebih cocok pada bawang merah ketimbang bawang Bombay.
Bukan hanya itu, harga bawang merah di pasaran juga lebih murah daripada bawang Bombay. Dengan demikian, maka tak heran juga jika keberadaan bawang Bombay di Indonesia tidak terlalu populer. Padahal, bawang Bombay memiliki banyak manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh lho.
Lantas, seperti apa sajakah manfaatnya?
Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya lagi mengenai manfaat bawang Bombay bagi kesehatan tubuh, mending kita simak saja langsung ulasannya di bawah ini.
5 Manfaat Bawang Bombay Untuk Kesehatan Tubuh
1. Mampu Menjaga Daya Tahan Tubuh
Manfaat pertama dari bawang bombay yang harus kalian ketahui, yakni dapat menjaga daya tahan tubuh. Hal itu bukan tanpa alasan, karena bawang bombay memiliki kandungan selenium yang berperan sebagai antibiotik dan antioksidan.
Mengingat perannya yang sedemikian rupa, tentu saja kehadiran selenium ini memiliki pengaruh besar dalam menjaga daya tahan tubuh (imunitas).
2. Dapat Melancarkan Sistem Pencernaan
Selain berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh, ternyata bawang bombay juga memiliki mamnfaat yang dapat melancarkan sistem pencernaan lho. Berdasarkan dari hasil penelitian, kandungan serat pada bawang bombay memiliki sifat larut yang akan meningkatkan produksi bakteri baik dalam usus.
Dengan megonsumi bawang bombay, tentu saja kita akan terhindar dari masalah diare. Bahkan, bawang bombay pun sudah terbukti cukup efektif dalam mengobati diare. Bukan hanya itu, bawang bombay juga memiliki kandungan fitokimia yang berfungsi untuk meminimalisir risiko terjadinya tukak lambung.
3. Dapat Mengobati Masalah Tenggorokan
Bawang bombay memiliki kandungan kuersetin yang diklaim mampu membuat otot saluran nafas menjadi kendur, sehingga sangat membantu dalam mengurangi gejala asma. Bahkan yang lebih hebatnya lagi, bawang bombay ini merupakan obat alami untuk mengobati penyakit bronkitis.
Masih belum habis, manfaat bawang bombay lainnya yang harus kalian ketahui, yakni dapat mengatasi pembengkakan pada mulut dan tenggorokan, serta mengurangi risiko terkena penyakit kanker tenggorokan.
4. Bagus Untuk Kesehatan Kulit dan Rambut
Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa memiliki kulit dan rambut yang sehat itu merupakan dambaan bagi setiap orang. Ya, terang saja demikian, sebab kondisi kulit dan rambut memiliki peranan penting dalam urusan penampilan kita.
Dengan kondisi kulit dan rambut yang sehat, tentunya kita dapat tampil lebih percaya diri lagi. Nah, untuk mendapatkan manfaat tersebut, maka bawang Bombay ini adalah jawabannya.
Sebab kandungan folat didalamnya berperan untuk mencegah kelebihan homosistein dalam tubuh, dimana homosistein ini menjadi pemicu penghambatan aliran darah dan nutrisi ke otak. Apabila tubuh kita kelebihan homosistein, maka akan menimbulkan depresi yang tentunya tidak bagus untuk kesehatan kulit dan rambut.
5. Dapat Memelihara Tekanan Darah
Manfaat berikutnya dari bawang Bombay yang jarang diketahui, yakni dapat memelihara tekanan darah agar tetap stabil. Hal itu berkat kandungan vitamin E dan C yang berperan dalam menurunkan tekanan darah, sehingga tekanan darah secara keseluruhan akan lebih baik.
Nah, itulah 5 manfaat yang akan kamu dapatkan dari mengonsumsi bawang bombay. Maka dari itu, jangan pernah meremehkan lagi keberadaan bawang bombay!